健康是一種生活*,更是一種生活態(tài)度,2020年,從更新的《新健康消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》中來看,隨著國民生活水平的不斷提高,為健康*已成為國民共識(shí),并且83%的人更主動(dòng)的開始想要為健康生活買單,這不但意味著全民參與的健康關(guān)注度被激活,更意味著居民健康素養(yǎng)水平的穩(wěn)步提升,養(yǎng)身悅己的食補(bǔ)潮流,開始成為人們生活的主導(dǎo)*,一系列與健康飲食相關(guān)的產(chǎn)品也開始登上國民搜索熱榜,成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。

比如飲水。

人體約75%重量都是水,水延續(xù)著我們的生命。以前在很多人的思維里,只有口干舌燥才需要補(bǔ)水。但其實(shí)這時(shí)候喝水多半為時(shí)已晚。北京公眾健康飲用水研究所所長李復(fù)興教授曾經(jīng)說,在3月份的一個(gè)官方調(diào)查中顯示,80%、90%的水盲很多,水盲比文盲還多,對(duì)水認(rèn)識(shí)不足,喝水方法也不科學(xué),會(huì)出現(xiàn)很多誤區(qū)。

所以,今天我們就來普及一下,究竟如何才是健康飲水。

首先飲水量。健康成年人每天的需水量為2500ml左右,其中飲水大約占了高達(dá)50%,食物中含的水大約為40%左右,體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水約占10%,所以在溫和氣候條件下生活的輕體力活動(dòng)的成年人每日*少飲水1200ml。

其次,飲用什么樣的水才是更好的呢?

首要*是——安全。目前大部分的自來水還是有各種各樣的安全隱患的,比如過濾后的余氯味道,或者是管道中的二次污染等等等等。

為了讓飲水更加安全,各類凈水器已經(jīng)進(jìn)入了眾多家庭之中,以天貓V榜的推薦品牌碧然德為例,其碧然德mypure pro X9便是四階段精密過濾的,它不但可以有效濾除水中的雜質(zhì)①(如泥沙、粉塵)、重金屬②、余氯③, 離子交換樹脂和0.01微米的高品質(zhì)進(jìn)口超濾膜,還可以有效濾除水中99.99%的病毒④和99.9999%的細(xì)菌⑤,保障了飲水品質(zhì),過濾后的水可以直飲,更好的保障了家人的飲水安全。同時(shí)為了更好地促進(jìn)飲水健康,碧然德mypure pro X9搭配的Mineral X礦物質(zhì)鎖留,還能更好的保留有益的鈣鎂離子之類的礦物質(zhì),讓健康飲水一鍵可得。

想讓健康生活更主動(dòng),改善飲水*,那就從一杯碧然德好水開始吧~

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①雜質(zhì),如泥沙等。由由檢測(cè)機(jī)構(gòu),TüV南德意志(中國)集團(tuán)檢測(cè) 。

②重金屬,指鉛、銅。由檢測(cè)機(jī)構(gòu),德國IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)德國標(biāo)準(zhǔn) DIN 10521 檢測(cè)。

③余氯,由檢測(cè)機(jī)構(gòu),德國IWW(萊茵-威斯特法倫州水研究所)根據(jù)美國標(biāo)準(zhǔn) NSF 42 檢測(cè)。

④病毒,指大腸桿菌噬菌體MS2,由NSF根據(jù)NSF P231BI標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)。

⑤細(xì)菌,指假單胞菌,由*的德國實(shí)驗(yàn)室CUP根據(jù)DIN58656標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)。